厚切りジェイソン

厚切りジェイソン

IT関連の会社の役員で、お笑い芸人・・という人なんだそうだ。^^;

外人っぽいネタで、落とし所は大声。って書くと微妙な感じだけど、そこそこ売れてるのかなあ。

厚切りジェイソンなのだ。

さてさて、マダムは決して厚切りを目指してるわけじゃないのですが、マッスルマダムを目指して筋肉負荷を!!
いえね、週に2〜3度ですが1時間少々運動を始めました。
そろそろ一ヶ月たつかしら・・。^^

minamitore.jpg

こういうところで頑張ってます。^^
最初はランニングマシンも早歩きが精一杯だったのですが、最近はウォーキング3分・ラン2分4セットで20分。
あとは筋肉負荷を組み合わせて最後はバイク。
筋肉をつけようと頑張ってるのですが、結果は、脂肪が少々落ちてきた感じです。^^
もともとは、更年期障害の緩和のために始めたのですが、何かと結果はもう少し先にわかるかな。
また、結果報告しますね〜〜〜。(*⌒∇⌒*)ノノ
スポンサーサイト



プロフィール

マダム猫柳

Author:マダム猫柳
オートシェイプ似顔絵etc

第25回週刊朝日似顔絵大賞
 ・優秀作品賞受賞

週刊朝日似顔絵塾第38期特待生

I♡Mac
I♡Japan

イラストの無断転載は、禁止です。

最新記事
検索フォーム
カテゴリ
カレンダー
05 | 2015/06 | 07
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
月別アーカイブ
リンク
QRコード
QRコード
RSSリンクの表示